目前分類:斤斤計較的身材 (3)

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每次跟我揪團的網友聊天都會有新鮮事,最近又聊到

吃東西到底能不能喝水?

早餐要怎麼吃?

巫婆湯怎麼喝?

一定要吃飯喔?

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翁翁在揪團跟line有開一個減肥團,大家彼此打氣互相交流

(有跟廚師男友說玩揪團的用意!哈哈哈!我的個人資料是寫有對象,但還是有一群男生加我?除非是揪團的人不然我不會加XD)  

今天聊到喝水的概念,我發現很是很多人對於喝水的觀念都不正確

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像我上面兩個網友,一個不知道一天水要喝3000c.c的觀念,一個就知道為什麼一天要喝到3000c.c因為他也在減肥!

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cats  

翁翁的人生曾經有兩次體重超過100KG,一次是101.6KG,另一次忘記了!但是脂肪有55%。

當時一直讓自己的身體被覆著一身肉活在這世界上,其實蠻自卑的。

上面的照片並不是最胖的時後,我記得當時是90KG左右!後來因為健康因素減肥。

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